美国医生Ted Naiman低碳饮食治疗糖尿病的故事

20多年的医学生涯,他经常感觉到很沮丧,他严格按照医学指南来治疗,但是,他发现,

突然有一天,来了一个特殊的病人,他变瘦了很多,血糖,血压都下来了,精神状态好了很多。

他了解他的方法后,觉得太不可思议了,随后,他深入研究后,终于找到了治疗糖尿病,各种代谢性疾病的方法。

他曾经是一个十足的素食主义者,他上的医学院,是一所基督复临论者大学,他从小生活在一个主要吃素食的家庭,学校教的也是素食的饮食方式。

他自己吃的东西,也是素食的原理,近乎教科书般完美,低脂饮食,低胆固醇,低动物脂肪,全麦,蔬菜,水果很多。

然而,这样的饮食方式,并没有给他带来健康,他说,我看起来糟透了,感觉也糟透了,我身体很不健康。

这件事真的让它很沮丧,他发现,除了他自己,他的病人也没有好转,他们的血压,血糖越来越高,越来越胖。

在学校里,教科书上教的大部分慢性病都是遗传的,饮食只能改善,并不能改变太多。

根据医学指引,他建议糖尿病人注射胰岛素,降低血糖,病人变得越来越胖,越来越差,慢慢的,有些病人失明,最后截肢。

他说,我们会告诉他们,这个病治不好,这个不是我们的错,主要是他们的基因有问题,他们携带了不健康的基因。

他有一段时间没有来了,这次来他变化很大,瘦了很多(30磅),血糖也很稳定了,精神状态也特别好。

就连他本身也很羡慕,觉得不可思议,他忍不住问患者,你做了什么,为什么效果这么好?

病人给了他一本书,阿特金斯医生的书,他说,我就减少了碳水化合物(米面糖)的摄入量,我的血糖很快就下降了。他第一次了解到,原来,降血糖这么简单,只要少吃碳水化合物(米面糖)就可以。

从那开始,他就可以了大量的研究,他发现,很多慢性病都是因为碳水化合物引起的。

吃精制的碳水,血糖飙升,胰岛素飙升,身体储存脂肪,当你同时吃碳水和脂肪的时候,很容易就变胖,体脂飙升。

只要你的身体一直在这种恶性循环下,久而久之,就会出现糖尿病,高血压,心脏病,中风,老年痴呆,癌症,等等。

Ted Naiman 医生在意识到自己的问题后,开始改变饮食,同时做大量的力量训练,现在他从一个病怏怏的医生,变成了一个肌肉男。

低碳饮食,让它变得更加健康,因为他健身的关系,他会摄入比较多的蛋白质,他也支持蛋白质稍微高一点。

现在,他是美国知名的低碳医生,他用低碳饮食来逆转糖尿病,高血压,治疗心脏病。

其实,美国这样的医生故事很多,以前他们很孤单,一意孤行给病人低碳饮食建议,而现在,他们已经不再孤单。

在欧洲,美国有很多这样的医生站出来,我们之前给大家介绍了很多,著名的Sara医生,南非的Tim医生,Eric Thorn医生,Bret医生。

在中国,我知道也有一些医生在做,但是他们不敢公开站出来,我相信,有朝一日,总有医生会站出来,为低碳饮食背书,正名。

如果你是医生,或者您认识愿意站出来医生,您可以联系我,我希望更多的中国人受益。

最后,温馨提示,正在打胰岛素的糖尿病人,践行低碳饮食,一定要注意减量,要熟悉自己的血糖水平,避免低血糖出现。

原文地址:关注微信公众号:『瘦龙健康』,及时获取最新低碳生酮相关的文章,公众号回复减肥,糖尿病,获取相关科普文章推荐。

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